receptar.sk

Počet receptov: 12 844

Hlavná stránka    |    Pridať recept   |   Novinky   |   Napíšte nám   |   Vyhľadávať




Bezmäsité pokrmy
 Zeleninové pokrmy
 Pokrmy zo zemiakov
 Múčniky
 Cestoviny
 Omáčky
 Pokrmy z húb
 Pokrmy z ryže, strukovín, obilnín
 Pokrmy zo syra a tvarohu
 Sójové pokrmy
 Toasty
 Pokrmy z vajec
 Od lusa/nidhi
Polievky
Prívarky, omáčky, prílohy
Dezerty
Hydina
Oddelená strava
Cudzokrajná kuchyňa
Baranie, jahňacie mäso
Bravčové mäso
Hovädzie mäso
Recepty z Okey Rádia
Teľacie mäso
Predjedlá, chuťovky, nátierky
Ryby, vodné živočíchy, mäkkýše, obojživelníky
Šaláty
Studená kuchyňa, údeniny
Zverina
Múčniky, pečivo
Cestoviny, pizza
Zelenina a zemiaky s mäsom
Základné predpisy a informácie
Z pekáča Jula Viršíka
"kockaté" ľahké menu
"Kôpkovanie"- recept na sviatočné bezmäsité jedlo, napr. aj vianočné
/Zemiakový/ šalát z batátov a sojalky
Ako vzniknú fašírky, keď prelejeme sójovú omáčku
Ayurvédske raňajky, zemiakovo - obilná kaša
Babičkina štrúdľová jablková štrúdľa z ťahaného cesta
Bábovka (bezvaječná) k "indickému čaju"
Bageta s mladým medvedím cesnakom
Baklažán s tofu a šalátom
Baklažánová pasta
Basmati ryža s červenou šošovicou - inšpirácia kuchyňou z Bangalore
Batáty červené s pečenou červenou paprikou
Bežná omáčka s kolienkami
Biele tofu natural s pórom a mladým špenátom
Biele tofu natural so zeleninou a sojalkou
Blesková fašírka na štýl - "Moja mama verí lepšie ako tvoja"
Brokolica s tofu, hráškom, šampiónmi a zemiakmi
Brokolicová buchta s džbánom vody
Brokolicový krém, kuskus, tofu a ochutená smotana
Brokolicový nákyp s paradajkovým šalátom
Cestovina risini s jemným humusom a paprikou
Cestoviny s olivami
Chlebový závitok
Chlieb "dlháň" so zeleninovou omáčkou
Cícer so zeleninou
Cuketa s petržlenovo-zemiakovým pyré
Cuketové halušky s cuketou
Cvikla, tekvica, srdiečkový šalát, mrkva, zemiaky....a ďalšie varené aj surové...
Cviklovo-mrkvová polievka
Diétna pomazánka z bieleho tofu natural, z bielej reďkovky Daikon a mrkve
Druhý sviatok vianočný-vegetariánska dobrota /zemiaky, cvikla/
Dubáky so zeleninou
Dusená mrkva, opečené tofu
Dusená zelenina s fazuľkou pokrájaná na ázijský spôsob
Dusená zelenina s krúpami a s kurkumovou omáčkou /vhodné aj pre hviezdy/
Dusená zelenina s opraženou strúhankou
Dusený baklažán, ryža so pšenom, paradajková omáčka
Dusený rapíkatý zeler s kuskusom
Fašírky s popučeným cesnakom a so zeleninovým šalátom 15.8.12
Fašírky s tekvicovou a zemiakovou múkou
Fašírky z patizónu, jesenné variácie
Fašírky z pohánkovej krupice, zeleniny a slnečnicových semienok
Fašírky z pohánky, kokosovej hmoty a mletých ľanových semienok
Fašírky zo sladkého zemiaka, osviežené lístkami čerstvej majoránky
Fašírky zo šošovice
Fazuľovo-hokaidová krémová polievka, odľahčená verzia
Fazuľovo-kapustový šalát na teplo a na studeno
Fazuľový šalát
Fazuľový prívarok bez pšeničnej múky, ktorú nahradíme cícerovou múkou
Gaspaccio, vegetariánske
Gaspačo
Grilovaná zelenina s tofu a ryžou
Guľôčky
Halušky s medvedím cesnakom
Hnedá ryža s baklažánom a brokolicou
Hrachová kaša na zimné večery (čiastočne aj pre krvnú skupinu 0)
Hŕstková polievka, prináša kľud do žalúdka a pohladenie
Hustejšia paradajková polievka s kvakou
Iba vývar
Indická a vegetariánska pochúťka - samosy
Jarné pesto z viacerých vňatí s cestovinou
Jarné závitky s pestom
Jarný farebný tanier /knedľa s medvedím cesnakom, tekvica, špargľa, mrkva/
Jemná cesnačka z cícerovej a pohánkovej múky
Jemná polievka z vývaru po haluškách
Jemné fašírky s ryžou /vhodné pri ARTRÓZE kĺbov/
Jemný zeleninový šalát
Jesenné závitky
Jesenné závitky bez ryže
Kapustové trojuholníky a rohlíky
Karfiol a zemiaky s náhradou vajíčkovej majonézy
karfiol so zelerom sedano /pre dni váh podľa lunárneho kalendára, kedy je vhodné jesť "kvety a tuky"
Karfiol trochu inak, s ďumbierom
Karfiolová placka Branko /iná podoba vyprážaného karfiolu/
Kaša z patizónu a ryže, lečo, zemiaky
Keď je hlad veľký, chladnička prázdna - rýchla polievka ako súčasť pitného režimu
Kel - bodyguard
Kelovo-zemiaková krémová polievka
Knedličky do polievky /mňamkové/ zo zemiakov, z detskej a celozrnnej hrubej špaldovej krupice - bez vajíčka
Knedličky s jahodami, mascarpone a strúhankou
Knedličky s medvedím cesnakom a opečenou cibuľkou
Knedlíky guľaté so špenátovo-tofu-šampiónovou prílohou
Koláč Himaláje-páras-nidhi
Kombinácia jedna báseň /mangold, mrkva, tofu, fazuľa, kuskus/
Kompót conference s koreninami
Kôprová omáčka zahustená pohánkovou celozrnnou múkou
Korenie lásky - kyslá kapusta s fazuľou + langoš
Kráľovské ružové zemiaky
Krémová dusená zelenina
Kukuričná kaša s horskou saturejkou
Kukuričná kaša so šampiónmi, cuketou a baklažánom
Kukuričná kaša v slanej variácii
Kuskus s mrkvou & rôzna zelenina, tofu
Kúzlenie s pečivom
Ľadový šalát v teplom kabáte
Ľadový šalát v teplom zimnom šaláte
Ľahká polievka na prelome zimy
Lahôdkové tofu s cuketou
Langoš, obmena
Langoše podľa starej mamy z hladkej pšeničnej múky
Letná krémovitá polievka "čo kuchyňa dá"
Letný šalát pohoda
Lokše s baklažánovo-šampiónovou náplňou
Lokše s makovo-slnečnicovo-semienkovou náplňou bez použitia mlieka a mliečnych výrobkov
Lokše s náplňou z ružičkového kelu
Makové šúľance s detskou krupicovou kašou a ryžovým sirupom
Mangold
Medvedí cesnak s dobrotami z ovčieho mlieka
Mrkvová polievka, všetko ako šafránu /upravené podľa Kulyho/
Mungovo - paradajkové sympózium
Na čo je dobrá voda zo zemiakov? zemiakové placky s tofu
Netradičné štedré obložené chlebíčky /Jana/
Nevarený pokrm - upravená a rozšírená inšpirácia z telerána
Nezvyklý syrový šalát
Niečo malé - biele natural tofu so zeleninou
Obedík ako lusk: šalát pre krvnú skupinu 0, plus rada o čilli papričkách
Omáčka z medvedieho cesnaku s chlebovými krutonkami
Omeleta z kukuričnej krupice
Opečená paprika, zelerové pyré, cesnakový díp
Osiežujúci zeleninový šalát, čiastočne rozmixovaný, 2 varianty
Ovocný tanier
Palacinky naslano
Palacinky s jablkom
Palacinky trochu netradične / vhodné pri ARTRÓZE kĺbov/
Palacinky z troch múk so zemiakovo-cuketovou náplňou
Paradajková polievka s knedličkami a kokosovým mliekom
Pesto z ligurčeka s kuskusom
Pikantné makaróny "duga uvala"
Pikantné pšeno
Pikantné tekvicové placky s paradajkovo - šošovicovou omáčkou a zmrazenou vodou
Pirohy, alebo brambrdle (podľa P. N.), plnené tvarohom (opäť recept bez vajec)
Pizza trochu ináč-zeleninová so skoro úplným vylúčením pšeničnej múky
Placka zo špaldovej múky s medvedím cesnakom
Plnené papriky a lečo
Pohánka - Krišnanadži
Pohánka /májová/ - pôvodný recept
Pohánka ako pomazánka, alebo príloha
Pohánka s prílohami, podľa lunárneho kalendára
Pohánka so špenátom /hnedé so zeleným/
Pohánková chuťovo vyvážená nátierka
Pohánková kaša so zeleninou /dixo/
Pohánkové fašírky /aj phalahari dieta/
Pohánkové placky so zeleninou (nelevitujú)
Polievka s dvomi lyžicami
Polievka so šalátom a indickými semienkami tukmaria
Polievka z kapustovej vody
Polievka z tekvice hokaidó a cukety
Pomazánka z hnedej šošovice a pohánky
Pomazánka z pohánky
Pomazánka z tofu, šampiónov a fazule
Pomazánka z viacerých komponentov
Pomazánka zo šampiónov a tofu
Pomazánka, alebo krém z tofu a fazule
Pomazánka, alebo krém z tofu a fazule, variácia
Pondelkový "odľahčený tanier" - bubnovka
Pór s okrou
Pórová polievka a krém s použitím aj inej zeleniny
Pre dni strelca - šošovica, ružičkový kel, červená paprika, cuketa
Pre krvnú skupinu 0 : ganesha - laddu, malá sladkosť pred obedom
Pre krvnú skupinu 0: dusené červené papriky s cesnakom a bielym tofu
Pre krvnu skupinu 0: ľahká letná zeleninová polievka "trochu ináč"
Pre krvnú skupinu 0: nátierka z rapíkatého zeleru a cícera
Pre krvnú skupinu 0: opečené tofu s bapájou, sladkým zemiakom
Pre krvnú skupinu 0: polievka z troch strúčikov cesnaku na jednu porciu
Pre krvnú skupinu 0: prána (variácie zeleninových šalátov) reďkovkovo - mungový šalát
Pre krvnú skupinu 0: tekvica hokaidó a brokolica s cestovinou penne rigate
Pre krvnú skupinu 0: variácia pre ľahké teplé raňajky, toast - "ušne"
Pre krvnú skupinu 0: "chlieb" v podobe placiek z pohánkovej a pšenovej múky
Pre krvnú skupinu 0: agnisára - tekvica so zemiakmi za 20 minút
Pre krvnú skupinu 0: cuketa, zelený hrášok, zemiaky a sójovo zeleninová vegárka
Pre krvnú skupinu 0: dusená pozdĺžna tekvica so zelenou šupou a opečená paprika
Pre krvnú skupinu 0: dusený kel so zeleninou a koreninami s prílohou čapáti
Pre krvnú skupinu 0: fašírky Janko Hraško z pšenových lupienkov a zeleniny
Pre krvnú skupinu 0: fašírky z kukuričnej múky a zeleniny, plus pohánková kaša
Pre krvnú skupinu 0: halušky s omáčkou a 3x denne 1 lyžičku kurkumy
Pre krvnú skupinu 0: hrachová kaša /meditácia/ - preventívna prehliadka
Pre krvnú skupinu 0: hráškovo-zelené raňajky s domácimi lupienkami
Pre krvnú skupinu 0: jarné ryžovo - kelové závitky
Pre krvnú skupinu 0: jemné ryžové závitky so zeleninou
Pre krvnú skupinu 0: ľahká zeleninová omáčka so špagetami
Pre krvnú skupinu 0: lakšmí - chlebové placky a dusená zeleninová obloha
Pre krvnú skupinu 0: lokše trochu ináč
Pre krvnú skupinu 0: makovo-sezamové vrtule
Pre krvnú skupinu 0: myslime na svoje kĺby-fazuľa azuki so pšenom
Pre krvnú skupinu 0: nádí - symfónia chutí
Pre krvnú skupinu 0: omáčka "sabdží z cvikle"
Pre krvnú skupinu 0: palacinky trátak "čo kuchyňa dá"
Pre krvnú skupinu 0: placky s fazuľovou kašou
Pre krvnú skupinu 0: pohánkové knedličky s cibuľovou omáčkou
Pre krvnú skupinu 0: pohánkovo-zeleninový tanier a rady o pohánke
Pre krvnú skupinu 0: polievka z tekvice Hokaidó
Pre krvnú skupinu 0: posúch z dvoch druhov múky a tekvicového oleja
Pre krvnú skupinu 0: prána - ľahký obed, večera, či príloha
Pre krvnú skupinu 0: pšeno nie nasladko + čalamáda
Pre krvnú skupinu 0: rýchla studená letná polievka
Pre krvnú skupinu 0: ryžové závitky s ryžou a tekvicou hokaidó
Pre krvnú skupinu 0: slávnostné vegetariánske raňajky
Pre krvnú skupinu 0: sójové mlieko ochutené mletým kardamonom a čerstvým zázvorom
Pre krvnú skupinu 0: Spaghetti Ruvidi Specialitá /gurmánske/
Pre krvnú skupinu 0: studená zeleninová omáčka na horúce letné večery
Pre krvnú skupinu 0: ušne - prvý slnečný lúč
Pre krvnú skupinu 0: vadžra ásana - pokrm z pohánky, podobnej ryži
Pre krvnú skupinu 0: zeleninovo krémová polievočka
Pre krvnú skupinu 0: zeleninový vývar, hotové rezance
Pre krvnú skupinu 0: zelený tanier /šalát, brokolica/
Príjemné letné jedlo Rijeka, Satvapuri: cuketa plnená syrom, ochutené zemiaky
Pšeno - jedlo ako liek
Pšeno z pekáča
Quinoa so zemiakmi a špenátovým pestom
Rajnička plná dobroty
Raňajková pomazánka s dijonskou horčicou
Raňajky či hlavné jedlo zo šalátu "polníček"
Raňajky na brehu Draždiaka: chlebíky s rozmarínom
Risini /originálne talianske cestoviny/ nasladko
Rizoto bez ryže
Rizoto pre krvnú skupinu 0
Rizoto s kukuricou pus variácia so šampiónmi
Rizoto s naklíčeným mungom a špaldou
Rizoto s naklíčeným mungom a špaldou, cvikla
Rizoto s vňaťou z reďkovky-/keď je varenie meditáciou/
Rohlíkové knedlíky s kôprovým prívarkom a šampiónmi
Rôzna zelenina na spôsob "al dente" - diétna príprava
Ružičkový kel s krutónkami z tofu
Rýchle domáce občerstvenie 1 - obložený rohlík IDY - medzinárodný deň jogy
Ryžovo-špenátová kaša
Sabdží phalahari
Šalát - zeleninový so smotanou
Šalát /dvojaký/ na ranné zobudenie a naštartovanie energie
Šalát phalahari
Šalát polníček s ďalšími ingredienciami
Šalát s čilli omáčkou
Šalát s majonézou z tofu
Šalát so sójovým jogurtom a čiernymi olivami
Šalát vrstvený
Šalát z batátov
Šalát z batátov
Šalát z batátov a byliniek, domáce pečivo
Šalát z batátov a zeleniny /varianta/
Šalát z karfiolu /a inej surovej a varenej zeleniny/
Šalát z pšena, mrkve, špenátu a i....
Šalát z pšena, zemiaka.....a menej tepelne spracovaných surovín na povzbudenie energie
Šalát z tekvice, batátu, uhorky a ďalšej zeleniny
Šalát zo zásaditých potravín
Šaláty /správny šalát, variácie/
Šaláty v zime
Samósy s batátom menej korenené
Šampiónová p o l i e v k a s mandľovým mliekom
Seitan s cviklovými lístkami a zemiakmi
Silná protichrípková rôzne zeleninová polievka
Silvestrovská vegetariánska bezmäsitá kapustnica
Skôr ako olížete varechu - chlieb náš každodenný
Skutočne dobrá domáca knedľa, dokonca bez vajec
Sladkosť z ovocia, 2 variácie, rýchla príprava
Slané palacinky s kelovou náplňou
Slané palacinky a 3 variácie náplne
Slávnostnejší vegetariánsky /nemajonézový / šalát
Šošovica s čiernou ryžou a pšenom
Šošovicová nátierka
Šošovicová polievka
Šošovicovo-pohánková farmárska pochúťka
Šošovicovo-pohánkový pokrm na posviatočné novoročné odľahčenie
Šošovicový šalát - vhodný aj pre dni leva podľa lunárneho kalendára
Šošovicový šalát s čerstvým koriandrom
Špalda - pomazánka zo zŕn
Špaldové placky s brokolicovou náplňou
Štedrovečerný/Silvestrovský šalát Raz Dva
Tanier plný farieb 3
Tekvica Hokaidó so slnečnicovými semienkami
Tekvicový krém s horskou saturejkou
Tekvicový prívarok a čapáti zo špaldovej múky
Teplý fazuľový šalát so špaldou
Teplý šalát zo zmrazeného hrášku a kukurice, cuketa
Tmavá palacinka so semienkami, orechami, tahini a džemom
Tofu na cibuľke s kukuricou a jogurtom
Trojkombinacia, tryptych: pohánka, pšeno a kuskus so zeleninou v paradajkovom zátiší
tvári sa ako "cesnačka"
Tvarohovo-papriková pomazánka
Uhorkový šalát s pestom bez píniových orieškov
Variácie na pohánku
Vegetariánske hody-kukuričná kaša s baklažánom...
Vegetariánske lokše /aké na vianočných trhoch nekúpite/
Vianočná kapustnica Mahaprabhuji /s mrkvou a opečenými zemiakmi/
Vianočný zemiakovo-zeleninový šalát bez vajec
Vitalita - jesenný šalát z bielej reďkovky s nitrianskou zakysankou, podobný zemiakovému
Vrstvená kukuričná kaša
Vyprážaná cuketa so špagetami a ochutenou kyslou smotanou
Vyprážaný karfiol so zeleninou pripravenou na panvici
Vyprážaný syr, alebo tofu s prílohami
Zámocké špagety (Miron)
Zapekaná zelenina s kukuričnou krupicou a pšenom-vhodné aj pre aktuálnu inováciu školského stravovania
Zapekanie zeleniny v ochutenom cestíčku
Zdravé a chutné jedlo zo štyroch častí
Zdravé a dobré zeleninové jedlo-cvikla, petržlen, zeler...
Zdravý zákusok - niečo malé sladké 1.
Zdravý zákusok - niečo malé sladké 2.
Zelenina na orientálny spôsob
Zelenina skoro ako na pare s trocha "iným chlebom"
Zelenina vo vlastnej šťave, príprava vo vreckách na pečenie a dusenie bez tuku
Zeleninová polievka "kuk do chladničky"
Zeleninová polievka s obloženým chlebíkom ako typ na raňajky
Zeleninová roláda "babie leto"
Zeleninová variácia
Zeleninové fašírky nepravideľného tvaru
Zeleninové fašírky v rohlíku
Zeleninovo-múková hrubšia placka s chrenovou omáčkou
Zeleninový tanier plný farieb
Zeler sedano s mrkvou v rýchliku
Zelerová polievka so semienkami z čiernej cibule
Zelerový šalát bez jablka
Zelerový šalát, letná varianta s ryžou
Zemiaková kaša s viacerými druhmi dusenej zeleniny
Zemiakové knedličky s orientálnou zeleninou
Zemiakové placky so zelerom sedano, hraškou a korením ajwain
Zemiakovo-zeleninový šalát s vyprážaným karfiolom
Zemiaky s bylinkami
Zemiaky v netradičnej kombinácii s omáčkami