Illuminate\Pagination\LengthAwarePaginator Object
(
    [total:protected] => 28
    [lastPage:protected] => 6
    [items:protected] => Illuminate\Database\Eloquent\Collection Object
        (
            [items:protected] => Array
                (
                    [0] => App\Recipe Object
                        (
                            [dates:protected] => Array
                                (
                                    [0] => deleted_at
                                    [1] => denied_at
                                )

                            [fillable:protected] => Array
                                (
                                    [0] => user_id
                                    [1] => title
                                    [2] => slug
                                    [3] => teaser
                                    [4] => instructions
                                    [5] => number_of_persons
                                    [6] => time_pretreatment
                                    [7] => time_preparation
                                    [8] => time_preparation_title_id
                                    [9] => time_overal
                                    [10] => import_id
                                    [11] => import_ingredients
                                    [12] => number_of_views
                                    [13] => default_image_id
                                    [14] => import_username
                                    [15] => published
                                    [16] => video_url
                                )

                            [perPage:protected] => 40
                            [connection:protected] => 
                            [table:protected] => 
                            [primaryKey:protected] => id
                            [incrementing] => 1
                            [timestamps] => 1
                            [attributes:protected] => Array
                                (
                                    [id] => 12751
                                    [user_id] => 27
                                    [title] => placka so zeleninou a maldonskou soľou
                                    [slug] => placka-so-zeleninou-a-maldonskou-solou
                                    [teaser] => placka so zeleninou a maldonskou soľou
                                    [instructions] => Ingrediencie

placka:
1 hrnček špaldovej múky
1 lyžica petržlenovej vňate
1/2 lyžice oleja
trochu sušených kvasníc
vývar zo zeleniny podľa potreby
trochu kurkumy, kari korenia, sušeného cesnaku, 
červenej sladkej a štipľavej mletej papriky, mletej rasce, 
mletého kumínu a koriandra, sušeného ligurčeka
štipka maldonskej soli

1 ks mrkve
kúsok batátu  
2 ks plátkov kvaky  
5 cm poľnej uhorky bez šupy
4 lyžice mrazeného hrášku
trochu maldonskej soli
1 a 1/2 lyžice masla
1/2 lyžice ghí


Krok č. 1
mrkvu pokrájame na kocočky
dáme do rajničky s malým množstvom vody a trochou maldonskej soli
pridáme kúsok masla a povaríme domäkka
taký istý postup dodržíme aj pri príprave batátu

kvaku pokrájame na kocočky
dáme do rajničky s malým množstvom vody a trochou maldonskej soli
po chvíle varenia pridáme na kocočky pokrájanú uhorku
a neskôr aj mrazený hrášok
pridáme kúsok masla a povaríme domäkka

prebytočný vývar zlejeme a použijeme namiesto vody na prípravu placky


Krok č.2
placka:
petržlenovú vňať pokrájame nadrobno
všetky suché ingrediencie z placky premiešame 
pridáme olej a potrebné množstvo zeleninového vývaru
vypracujeme polotuhé cesto
vyvaľkáme hrubšiu placku ako palacinka
upečieme  bez tuku z oboch strán na špeciálnej platni 
na tanieri na placku rozložíme zeleninu, ktorú sme premiešali s roztopeným ghí
-jemnú chuť zeleniny dopĺňa výraznejšia chuť placky-


/pozn.: jedlo vhodné aj pre krvnú skupinu 0/    



recept pridala:
lusa/nidhi
14.07.2019




                                    [number_of_persons] => 1
                                    [time_pretreatment] => 15
                                    [time_preparation] => 15
                                    [time_preparation_title_id] => 3
                                    [time_overal] => 30
                                    [number_of_views] => 0
                                    [default_image_id] => 777
                                    [video_url] => 
                                    [published] => 0
                                    [published_by] => 
                                    [denied_at] => 
                                    [denied_by] => 
                                    [import_id] => 
                                    [import_ingredients] => 
                                    [import_username] => 
                                    [created_at] => 2019-07-15 09:59:48
                                    [updated_at] => 2019-07-15 09:59:48
                                    [deleted_at] => 
                                )

                            [original:protected] => Array
                                (
                                    [id] => 12751
                                    [user_id] => 27
                                    [title] => placka so zeleninou a maldonskou soľou
                                    [slug] => placka-so-zeleninou-a-maldonskou-solou
                                    [teaser] => placka so zeleninou a maldonskou soľou
                                    [instructions] => Ingrediencie

placka:
1 hrnček špaldovej múky
1 lyžica petržlenovej vňate
1/2 lyžice oleja
trochu sušených kvasníc
vývar zo zeleniny podľa potreby
trochu kurkumy, kari korenia, sušeného cesnaku, 
červenej sladkej a štipľavej mletej papriky, mletej rasce, 
mletého kumínu a koriandra, sušeného ligurčeka
štipka maldonskej soli

1 ks mrkve
kúsok batátu  
2 ks plátkov kvaky  
5 cm poľnej uhorky bez šupy
4 lyžice mrazeného hrášku
trochu maldonskej soli
1 a 1/2 lyžice masla
1/2 lyžice ghí


Krok č. 1
mrkvu pokrájame na kocočky
dáme do rajničky s malým množstvom vody a trochou maldonskej soli
pridáme kúsok masla a povaríme domäkka
taký istý postup dodržíme aj pri príprave batátu

kvaku pokrájame na kocočky
dáme do rajničky s malým množstvom vody a trochou maldonskej soli
po chvíle varenia pridáme na kocočky pokrájanú uhorku
a neskôr aj mrazený hrášok
pridáme kúsok masla a povaríme domäkka

prebytočný vývar zlejeme a použijeme namiesto vody na prípravu placky


Krok č.2
placka:
petržlenovú vňať pokrájame nadrobno
všetky suché ingrediencie z placky premiešame 
pridáme olej a potrebné množstvo zeleninového vývaru
vypracujeme polotuhé cesto
vyvaľkáme hrubšiu placku ako palacinka
upečieme  bez tuku z oboch strán na špeciálnej platni 
na tanieri na placku rozložíme zeleninu, ktorú sme premiešali s roztopeným ghí
-jemnú chuť zeleniny dopĺňa výraznejšia chuť placky-


/pozn.: jedlo vhodné aj pre krvnú skupinu 0/    



recept pridala:
lusa/nidhi
14.07.2019




                                    [number_of_persons] => 1
                                    [time_pretreatment] => 15
                                    [time_preparation] => 15
                                    [time_preparation_title_id] => 3
                                    [time_overal] => 30
                                    [number_of_views] => 0
                                    [default_image_id] => 777
                                    [video_url] => 
                                    [published] => 0
                                    [published_by] => 
                                    [denied_at] => 
                                    [denied_by] => 
                                    [import_id] => 
                                    [import_ingredients] => 
                                    [import_username] => 
                                    [created_at] => 2019-07-15 09:59:48
                                    [updated_at] => 2019-07-15 09:59:48
                                    [deleted_at] => 
                                )

                            [relations:protected] => Array
                                (
                                )

                            [hidden:protected] => Array
                                (
                                )

                            [visible:protected] => Array
                                (
                                )

                            [appends:protected] => Array
                                (
                                )

                            [guarded:protected] => Array
                                (
                                    [0] => *
                                )

                            [dateFormat:protected] => 
                            [casts:protected] => Array
                                (
                                )

                            [touches:protected] => Array
                                (
                                )

                            [observables:protected] => Array
                                (
                                )

                            [with:protected] => Array
                                (
                                )

                            [morphClass:protected] => 
                            [exists] => 1
                            [wasRecentlyCreated] => 
                            [forceDeleting:protected] => 
                        )

                    [1] => App\Recipe Object
                        (
                            [dates:protected] => Array
                                (
                                    [0] => deleted_at
                                    [1] => denied_at
                                )

                            [fillable:protected] => Array
                                (
                                    [0] => user_id
                                    [1] => title
                                    [2] => slug
                                    [3] => teaser
                                    [4] => instructions
                                    [5] => number_of_persons
                                    [6] => time_pretreatment
                                    [7] => time_preparation
                                    [8] => time_preparation_title_id
                                    [9] => time_overal
                                    [10] => import_id
                                    [11] => import_ingredients
                                    [12] => number_of_views
                                    [13] => default_image_id
                                    [14] => import_username
                                    [15] => published
                                    [16] => video_url
                                )

                            [perPage:protected] => 40
                            [connection:protected] => 
                            [table:protected] => 
                            [primaryKey:protected] => id
                            [incrementing] => 1
                            [timestamps] => 1
                            [attributes:protected] => Array
                                (
                                    [id] => 12750
                                    [user_id] => 27
                                    [title] => špaldové cestoviny s tromi druhmi syra a koriandrom
                                    [slug] => spaldove-cestoviny-s-tromi-druhmi-syra-a-koriandrom
                                    [teaser] => špaldové cestoviny s tromi druhmi syra a koriandrom
                                    [instructions] => Ingrediencie

100 g špaldových celozrnných cestovín
1/2 ks cibule 
3 lyžice oleja
1 ks paradajky
1/3 ks zelenej tenkostennej papriky
2 lyžice petržlenovej vňate
2 lyžice koriandrovej vňate
1/3 kocky bieleho tofu
trochu čiernej soli
kúsok zeleninovej kocky
2 lyžice syra Feta
2 lyžice strúhanej mozzarelly


Krok č. 1
cestoviny uvaríme podľa návodu, 
alebo zalejeme horúcou vodou a necháme na najmenšom plameni 
zohrievať kým nezmäknú.,
prípadne ich odstavíme po chvíli varenia a necháme dôjsť pod pokrievkou
potom vodu zlejeme


Krok č. 2
cibuľu pokrájame na mesiačiky a dáme osmahnúť na olej
pridáme paradajku pokrájanú na drobnejšie kúsky
a papriku pokrájanú na tenké pásiky, ktoré ešte 2x prekrojíme
s troškou vody pridáme zeleninovú kocku a soľ
podusíme domäkka a primiešame cestoviny
pokrájanú petržlenovú a koriandrovú vňať pridávame až nakoniec


Krok č. 3
plátky tofu osmahneme na malom množstve oleja z oboch strán


Krok č. 4
na jednu tretinu dochutených uvarených cestovín nalámeme syr Feta 
na druhú tretinu pridáme niekoľko kúskov tofu  
a tretiu tretinu posypeme strúhanou mozzarellou

čerstvý koriander podfarbí zaujímavú kombináciu použitých syrov


/pozn.: jedlo vhodné aj pre krvnú skupinu 0/


recept pridala:
lusa/nidhi
15.07.2019


                                    [number_of_persons] => 1
                                    [time_pretreatment] => 13
                                    [time_preparation] => 10
                                    [time_preparation_title_id] => 3
                                    [time_overal] => 23
                                    [number_of_views] => 0
                                    [default_image_id] => 776
                                    [video_url] => 
                                    [published] => 0
                                    [published_by] => 
                                    [denied_at] => 
                                    [denied_by] => 
                                    [import_id] => 
                                    [import_ingredients] => 
                                    [import_username] => 
                                    [created_at] => 2019-07-15 09:36:40
                                    [updated_at] => 2019-07-15 09:36:40
                                    [deleted_at] => 
                                )

                            [original:protected] => Array
                                (
                                    [id] => 12750
                                    [user_id] => 27
                                    [title] => špaldové cestoviny s tromi druhmi syra a koriandrom
                                    [slug] => spaldove-cestoviny-s-tromi-druhmi-syra-a-koriandrom
                                    [teaser] => špaldové cestoviny s tromi druhmi syra a koriandrom
                                    [instructions] => Ingrediencie

100 g špaldových celozrnných cestovín
1/2 ks cibule 
3 lyžice oleja
1 ks paradajky
1/3 ks zelenej tenkostennej papriky
2 lyžice petržlenovej vňate
2 lyžice koriandrovej vňate
1/3 kocky bieleho tofu
trochu čiernej soli
kúsok zeleninovej kocky
2 lyžice syra Feta
2 lyžice strúhanej mozzarelly


Krok č. 1
cestoviny uvaríme podľa návodu, 
alebo zalejeme horúcou vodou a necháme na najmenšom plameni 
zohrievať kým nezmäknú.,
prípadne ich odstavíme po chvíli varenia a necháme dôjsť pod pokrievkou
potom vodu zlejeme


Krok č. 2
cibuľu pokrájame na mesiačiky a dáme osmahnúť na olej
pridáme paradajku pokrájanú na drobnejšie kúsky
a papriku pokrájanú na tenké pásiky, ktoré ešte 2x prekrojíme
s troškou vody pridáme zeleninovú kocku a soľ
podusíme domäkka a primiešame cestoviny
pokrájanú petržlenovú a koriandrovú vňať pridávame až nakoniec


Krok č. 3
plátky tofu osmahneme na malom množstve oleja z oboch strán


Krok č. 4
na jednu tretinu dochutených uvarených cestovín nalámeme syr Feta 
na druhú tretinu pridáme niekoľko kúskov tofu  
a tretiu tretinu posypeme strúhanou mozzarellou

čerstvý koriander podfarbí zaujímavú kombináciu použitých syrov


/pozn.: jedlo vhodné aj pre krvnú skupinu 0/


recept pridala:
lusa/nidhi
15.07.2019


                                    [number_of_persons] => 1
                                    [time_pretreatment] => 13
                                    [time_preparation] => 10
                                    [time_preparation_title_id] => 3
                                    [time_overal] => 23
                                    [number_of_views] => 0
                                    [default_image_id] => 776
                                    [video_url] => 
                                    [published] => 0
                                    [published_by] => 
                                    [denied_at] => 
                                    [denied_by] => 
                                    [import_id] => 
                                    [import_ingredients] => 
                                    [import_username] => 
                                    [created_at] => 2019-07-15 09:36:40
                                    [updated_at] => 2019-07-15 09:36:40
                                    [deleted_at] => 
                                )

                            [relations:protected] => Array
                                (
                                )

                            [hidden:protected] => Array
                                (
                                )

                            [visible:protected] => Array
                                (
                                )

                            [appends:protected] => Array
                                (
                                )

                            [guarded:protected] => Array
                                (
                                    [0] => *
                                )

                            [dateFormat:protected] => 
                            [casts:protected] => Array
                                (
                                )

                            [touches:protected] => Array
                                (
                                )

                            [observables:protected] => Array
                                (
                                )

                            [with:protected] => Array
                                (
                                )

                            [morphClass:protected] => 
                            [exists] => 1
                            [wasRecentlyCreated] => 
                            [forceDeleting:protected] => 
                        )

                    [2] => App\Recipe Object
                        (
                            [dates:protected] => Array
                                (
                                    [0] => deleted_at
                                    [1] => denied_at
                                )

                            [fillable:protected] => Array
                                (
                                    [0] => user_id
                                    [1] => title
                                    [2] => slug
                                    [3] => teaser
                                    [4] => instructions
                                    [5] => number_of_persons
                                    [6] => time_pretreatment
                                    [7] => time_preparation
                                    [8] => time_preparation_title_id
                                    [9] => time_overal
                                    [10] => import_id
                                    [11] => import_ingredients
                                    [12] => number_of_views
                                    [13] => default_image_id
                                    [14] => import_username
                                    [15] => published
                                    [16] => video_url
                                )

                            [perPage:protected] => 40
                            [connection:protected] => 
                            [table:protected] => 
                            [primaryKey:protected] => id
                            [incrementing] => 1
                            [timestamps] => 1
                            [attributes:protected] => Array
                                (
                                    [id] => 12749
                                    [user_id] => 27
                                    [title] => pohánková romanca
                                    [slug] => pohankova-romanca
                                    [teaser] => pohánková romanca
                                    [instructions] => Ingrediencie

2 lyžice oleja
1 lyžica masla
2 ks menšej jarnej cibuľky s vňaťou
cca 1/2 hrnčeka pohánky
cca 5 cm cukety bez šupy
kúsok kvaky bez šupy
menšia polovica zelenej papriky
1 ks paradajky
4 lyžice mrazeného hrášku
pár lístkov špenátu
2 lyžice petržlenovej vňate
1 ks cesnakového strúčika
3 lyžice strúhanej mozzarelly
korenie:
1/2 lyžičky kurkumy
1 lyžička kari korenia
1/2 lyžičky mletého kumínu a koriandra
1/2 lyžičky sušeného cesnaku
kúsok zeleninovej kocky
1/2 lyžičky čiernej soli


Krok č. 1
pohánku cca 2 hod. pred použitím zalejeme horúcou vodou 
a necháme ju prikrytú, vodu zlejeme a vypijeme ako čaj


Krok č. 2
na väčšej panvici s olejom a kúskom masla osmahneme 
pokrájané jarné cibuľky aj s vňaťou
k tomu pridáme najemno postrúhanú kvaku a menší kúsok postrúhanej cukety
ďalej pridáme na tenulinké pásiky pokrájanú zelenú papriku
pokrájanú paradajku a mrazený hrášok
priebežne zmes premiešavame
pridáme zeleninovú kocku s 2 lyžicami vody
vložíme zmäknutú a vody zbavenú pohánku
pridáme pokrájanú petržlenovú vňať, na plátky pokrájaný cesnak,
kurkumu, sušený cesnak, kari korenie, mletý kumín a koriander 
až ku koncu pridáme pár lístkov špenátu


Krok č. 3
ešte teplé jedlo posypeme strúhanou mozzarellou, ktorá sa pomaličky začne
roztápať a ťahať na vidličke...

/pozn.: jedlo vhodné aj pre krvnú skupinu 0/



recept pridala:
lusa/nidhi
13.07.2019
                                    [number_of_persons] => 2
                                    [time_pretreatment] => 10
                                    [time_preparation] => 15
                                    [time_preparation_title_id] => 7
                                    [time_overal] => 25
                                    [number_of_views] => 0
                                    [default_image_id] => 775
                                    [video_url] => 
                                    [published] => 0
                                    [published_by] => 
                                    [denied_at] => 
                                    [denied_by] => 
                                    [import_id] => 
                                    [import_ingredients] => 
                                    [import_username] => 
                                    [created_at] => 2019-07-13 13:29:06
                                    [updated_at] => 2019-07-13 13:29:06
                                    [deleted_at] => 
                                )

                            [original:protected] => Array
                                (
                                    [id] => 12749
                                    [user_id] => 27
                                    [title] => pohánková romanca
                                    [slug] => pohankova-romanca
                                    [teaser] => pohánková romanca
                                    [instructions] => Ingrediencie

2 lyžice oleja
1 lyžica masla
2 ks menšej jarnej cibuľky s vňaťou
cca 1/2 hrnčeka pohánky
cca 5 cm cukety bez šupy
kúsok kvaky bez šupy
menšia polovica zelenej papriky
1 ks paradajky
4 lyžice mrazeného hrášku
pár lístkov špenátu
2 lyžice petržlenovej vňate
1 ks cesnakového strúčika
3 lyžice strúhanej mozzarelly
korenie:
1/2 lyžičky kurkumy
1 lyžička kari korenia
1/2 lyžičky mletého kumínu a koriandra
1/2 lyžičky sušeného cesnaku
kúsok zeleninovej kocky
1/2 lyžičky čiernej soli


Krok č. 1
pohánku cca 2 hod. pred použitím zalejeme horúcou vodou 
a necháme ju prikrytú, vodu zlejeme a vypijeme ako čaj


Krok č. 2
na väčšej panvici s olejom a kúskom masla osmahneme 
pokrájané jarné cibuľky aj s vňaťou
k tomu pridáme najemno postrúhanú kvaku a menší kúsok postrúhanej cukety
ďalej pridáme na tenulinké pásiky pokrájanú zelenú papriku
pokrájanú paradajku a mrazený hrášok
priebežne zmes premiešavame
pridáme zeleninovú kocku s 2 lyžicami vody
vložíme zmäknutú a vody zbavenú pohánku
pridáme pokrájanú petržlenovú vňať, na plátky pokrájaný cesnak,
kurkumu, sušený cesnak, kari korenie, mletý kumín a koriander 
až ku koncu pridáme pár lístkov špenátu


Krok č. 3
ešte teplé jedlo posypeme strúhanou mozzarellou, ktorá sa pomaličky začne
roztápať a ťahať na vidličke...

/pozn.: jedlo vhodné aj pre krvnú skupinu 0/



recept pridala:
lusa/nidhi
13.07.2019
                                    [number_of_persons] => 2
                                    [time_pretreatment] => 10
                                    [time_preparation] => 15
                                    [time_preparation_title_id] => 7
                                    [time_overal] => 25
                                    [number_of_views] => 0
                                    [default_image_id] => 775
                                    [video_url] => 
                                    [published] => 0
                                    [published_by] => 
                                    [denied_at] => 
                                    [denied_by] => 
                                    [import_id] => 
                                    [import_ingredients] => 
                                    [import_username] => 
                                    [created_at] => 2019-07-13 13:29:06
                                    [updated_at] => 2019-07-13 13:29:06
                                    [deleted_at] => 
                                )

                            [relations:protected] => Array
                                (
                                )

                            [hidden:protected] => Array
                                (
                                )

                            [visible:protected] => Array
                                (
                                )

                            [appends:protected] => Array
                                (
                                )

                            [guarded:protected] => Array
                                (
                                    [0] => *
                                )

                            [dateFormat:protected] => 
                            [casts:protected] => Array
                                (
                                )

                            [touches:protected] => Array
                                (
                                )

                            [observables:protected] => Array
                                (
                                )

                            [with:protected] => Array
                                (
                                )

                            [morphClass:protected] => 
                            [exists] => 1
                            [wasRecentlyCreated] => 
                            [forceDeleting:protected] => 
                        )

                    [3] => App\Recipe Object
                        (
                            [dates:protected] => Array
                                (
                                    [0] => deleted_at
                                    [1] => denied_at
                                )

                            [fillable:protected] => Array
                                (
                                    [0] => user_id
                                    [1] => title
                                    [2] => slug
                                    [3] => teaser
                                    [4] => instructions
                                    [5] => number_of_persons
                                    [6] => time_pretreatment
                                    [7] => time_preparation
                                    [8] => time_preparation_title_id
                                    [9] => time_overal
                                    [10] => import_id
                                    [11] => import_ingredients
                                    [12] => number_of_views
                                    [13] => default_image_id
                                    [14] => import_username
                                    [15] => published
                                    [16] => video_url
                                )

                            [perPage:protected] => 40
                            [connection:protected] => 
                            [table:protected] => 
                            [primaryKey:protected] => id
                            [incrementing] => 1
                            [timestamps] => 1
                            [attributes:protected] => Array
                                (
                                    [id] => 12748
                                    [user_id] => 27
                                    [title] => všetko v jednom hrnci z rôznej zeleniny a korenia
                                    [slug] => vsetko-v-jednom-hrnci-z-roznej-zeleniny-a-korenia
                                    [teaser] => všetko v jednom hrnci z rôznej zeleniny a korenia
                                    [instructions] => Ingrediencie

3 lyžice oleja
1 lyžica masla
cca 2 ks skorých veľkých zemiakov so šupou
1 ks veľkej cibule so šupou
cca 2 ks stoniek zeleru sedano
1/2 ks menšej guľatej cukety bez šupy
1 ks mrkve
cca 4 cm zázvoru so šupou
1/2 ks zelenej papriky
1 ks tenšieho póru - biela časť aj časť vňate
2 ks cesnakových strúčikov
2 lyžice kukurice z konzervy
koreniny:
1 lyžička mletého koriandra
1 lyžička sušených koriandrových lístkov
1/2 lyžičky sušených lístkov ligurčeka
1 lyžička mletého kumínu
1 lyžička sušeného cesnaku
1 lyžička mletej rasce
1 lyžička cukru
1 lyžička štipľavej, alebo čilli mletej papriky
2 lyžičky sladkej mletej papriky
2 lyžičky kurkumy
2-3 lyžičky kari korenia
2 lyžičky solčanky
1 lyžička čiernej soli
2 zeleninové kocky
1 l vody
vcelku: pár vetvičiek petržlenovej vňate, vňate zeleru sedano
a vňate jarnej cibuľky
1 a 1/2 dl paradajkového pretlaku z krabičky
4 lyžice hustého kokosového mlieka


Krok č. 1
do hrnca dáme postupne
olej, maslo
na väčšie kusy pokrájané zemiaky 
cibuľu pokrájanú na väčšie kusy
zeler sedano pokrájaný na väčšie kusy
cuketu pokrájanú na väčšie kusy
zázvor pokrájaný na väčšie kusy
mrkvu pokrájanú na tenšie plátky
zelenú papriku pokrájanú na pásiky
pór pokrájaný nadrobno
rozštvrtený cesnak


Krok č. 2
potom pridáme aj všetky koreniny
všetko spolu premiešavame a osmahneme na oleji s maslom
do základu pridáme primerané množstvo vody ako na polievku
nakoniec vložíme vňate a asi v polovici varenia aj kukuricu
varíme dokým nezmäknú hlavne zemiaky
niektorú zeleninu, napr. zeler sedano, vňate a zázvor môžeme z polievky 
po uvarení vyhodiť


Krok č. 3
zvlášť zohrejeme časť paradajkového pretlaku s kokosovým mliekom
a pridáme do polievky až na tanieri
/polievku môžeme jesť ak nám tak chutí lepšie, aj bez toho/


recept pridala:
lusa/nidhi
13.07.2019


                                    [number_of_persons] => 5
                                    [time_pretreatment] => 10
                                    [time_preparation] => 40
                                    [time_preparation_title_id] => 3
                                    [time_overal] => 50
                                    [number_of_views] => 0
                                    [default_image_id] => 774
                                    [video_url] => 
                                    [published] => 0
                                    [published_by] => 
                                    [denied_at] => 
                                    [denied_by] => 
                                    [import_id] => 
                                    [import_ingredients] => 
                                    [import_username] => 
                                    [created_at] => 2019-07-13 10:14:18
                                    [updated_at] => 2019-07-13 10:14:18
                                    [deleted_at] => 
                                )

                            [original:protected] => Array
                                (
                                    [id] => 12748
                                    [user_id] => 27
                                    [title] => všetko v jednom hrnci z rôznej zeleniny a korenia
                                    [slug] => vsetko-v-jednom-hrnci-z-roznej-zeleniny-a-korenia
                                    [teaser] => všetko v jednom hrnci z rôznej zeleniny a korenia
                                    [instructions] => Ingrediencie

3 lyžice oleja
1 lyžica masla
cca 2 ks skorých veľkých zemiakov so šupou
1 ks veľkej cibule so šupou
cca 2 ks stoniek zeleru sedano
1/2 ks menšej guľatej cukety bez šupy
1 ks mrkve
cca 4 cm zázvoru so šupou
1/2 ks zelenej papriky
1 ks tenšieho póru - biela časť aj časť vňate
2 ks cesnakových strúčikov
2 lyžice kukurice z konzervy
koreniny:
1 lyžička mletého koriandra
1 lyžička sušených koriandrových lístkov
1/2 lyžičky sušených lístkov ligurčeka
1 lyžička mletého kumínu
1 lyžička sušeného cesnaku
1 lyžička mletej rasce
1 lyžička cukru
1 lyžička štipľavej, alebo čilli mletej papriky
2 lyžičky sladkej mletej papriky
2 lyžičky kurkumy
2-3 lyžičky kari korenia
2 lyžičky solčanky
1 lyžička čiernej soli
2 zeleninové kocky
1 l vody
vcelku: pár vetvičiek petržlenovej vňate, vňate zeleru sedano
a vňate jarnej cibuľky
1 a 1/2 dl paradajkového pretlaku z krabičky
4 lyžice hustého kokosového mlieka


Krok č. 1
do hrnca dáme postupne
olej, maslo
na väčšie kusy pokrájané zemiaky 
cibuľu pokrájanú na väčšie kusy
zeler sedano pokrájaný na väčšie kusy
cuketu pokrájanú na väčšie kusy
zázvor pokrájaný na väčšie kusy
mrkvu pokrájanú na tenšie plátky
zelenú papriku pokrájanú na pásiky
pór pokrájaný nadrobno
rozštvrtený cesnak


Krok č. 2
potom pridáme aj všetky koreniny
všetko spolu premiešavame a osmahneme na oleji s maslom
do základu pridáme primerané množstvo vody ako na polievku
nakoniec vložíme vňate a asi v polovici varenia aj kukuricu
varíme dokým nezmäknú hlavne zemiaky
niektorú zeleninu, napr. zeler sedano, vňate a zázvor môžeme z polievky 
po uvarení vyhodiť


Krok č. 3
zvlášť zohrejeme časť paradajkového pretlaku s kokosovým mliekom
a pridáme do polievky až na tanieri
/polievku môžeme jesť ak nám tak chutí lepšie, aj bez toho/


recept pridala:
lusa/nidhi
13.07.2019


                                    [number_of_persons] => 5
                                    [time_pretreatment] => 10
                                    [time_preparation] => 40
                                    [time_preparation_title_id] => 3
                                    [time_overal] => 50
                                    [number_of_views] => 0
                                    [default_image_id] => 774
                                    [video_url] => 
                                    [published] => 0
                                    [published_by] => 
                                    [denied_at] => 
                                    [denied_by] => 
                                    [import_id] => 
                                    [import_ingredients] => 
                                    [import_username] => 
                                    [created_at] => 2019-07-13 10:14:18
                                    [updated_at] => 2019-07-13 10:14:18
                                    [deleted_at] => 
                                )

                            [relations:protected] => Array
                                (
                                )

                            [hidden:protected] => Array
                                (
                                )

                            [visible:protected] => Array
                                (
                                )

                            [appends:protected] => Array
                                (
                                )

                            [guarded:protected] => Array
                                (
                                    [0] => *
                                )

                            [dateFormat:protected] => 
                            [casts:protected] => Array
                                (
                                )

                            [touches:protected] => Array
                                (
                                )

                            [observables:protected] => Array
                                (
                                )

                            [with:protected] => Array
                                (
                                )

                            [morphClass:protected] => 
                            [exists] => 1
                            [wasRecentlyCreated] => 
                            [forceDeleting:protected] => 
                        )

                    [4] => App\Recipe Object
                        (
                            [dates:protected] => Array
                                (
                                    [0] => deleted_at
                                    [1] => denied_at
                                )

                            [fillable:protected] => Array
                                (
                                    [0] => user_id
                                    [1] => title
                                    [2] => slug
                                    [3] => teaser
                                    [4] => instructions
                                    [5] => number_of_persons
                                    [6] => time_pretreatment
                                    [7] => time_preparation
                                    [8] => time_preparation_title_id
                                    [9] => time_overal
                                    [10] => import_id
                                    [11] => import_ingredients
                                    [12] => number_of_views
                                    [13] => default_image_id
                                    [14] => import_username
                                    [15] => published
                                    [16] => video_url
                                )

                            [perPage:protected] => 40
                            [connection:protected] => 
                            [table:protected] => 
                            [primaryKey:protected] => id
                            [incrementing] => 1
                            [timestamps] => 1
                            [attributes:protected] => Array
                                (
                                    [id] => 12747
                                    [user_id] => 27
                                    [title] => c v i k l o v á   polievka
                                    [slug] => c-v-i-k-l-o-v-a-polievka
                                    [teaser] => c v i k l o v á   polievka
                                    [instructions] => Ingrediencie

4 dl teplej vody
cca 70 g ošúpanej cvikle
5 cm poľnej ošúpanej uhorky
1 ks stredne veľkej paradajky
2 lyžice oleja
1/2  lyžičky solčanky
2 lyžice petržlenovej vňate
trochu vňate zeleru sedano
1-2 lyžice hustejšej kyslej smotany
cca 1/3 kocky bieleho tofu
cca 1 ks plochého ražného chlebíka štvorcového tvaru

Krok č. 1
na dno nádoby, v ktorej budeme ingrediencie mixovať, dáme postupne
pokrájanú paradajku, 
nahrubo postrúhanú uhorku 
a najmeno postrúhanú cviklu
potom pridáme olej, solčanku 
a pokrájanú petržlenovú vňať a vňať zeleru sedano


Krok č. 2
pridáme teplejšiu vodu a všetko rozmixujeme tyčovým mixérom
temer dohladka


Krok č. 3
tofu pokrájame na kocočky a osmahneme na oleji


Krok č. 4
pri servírovaní nalámeme na dno taniera kúsok ražného chlebíka, 
pridáme polievku,
navrch dáme kopček kyslej smotany 
a kocočky bieleho na oleji osmahnutého tofu

ingrediencie môžeme obmieňať, napr. pridať mrkvu, cuketu,
viac korenín, alebo niečo vymeniť

/pozn.: jedlo vhodné pre krvnú skupinu 0/

recept pridala:
lusa/nidhi
13.7.2019



                                    [number_of_persons] => 1
                                    [time_pretreatment] => 0
                                    [time_preparation] => 20
                                    [time_preparation_title_id] => 14
                                    [time_overal] => 20
                                    [number_of_views] => 0
                                    [default_image_id] => 773
                                    [video_url] => 
                                    [published] => 0
                                    [published_by] => 
                                    [denied_at] => 
                                    [denied_by] => 
                                    [import_id] => 
                                    [import_ingredients] => 
                                    [import_username] => 
                                    [created_at] => 2019-07-13 08:52:12
                                    [updated_at] => 2019-07-13 08:52:12
                                    [deleted_at] => 
                                )

                            [original:protected] => Array
                                (
                                    [id] => 12747
                                    [user_id] => 27
                                    [title] => c v i k l o v á   polievka
                                    [slug] => c-v-i-k-l-o-v-a-polievka
                                    [teaser] => c v i k l o v á   polievka
                                    [instructions] => Ingrediencie

4 dl teplej vody
cca 70 g ošúpanej cvikle
5 cm poľnej ošúpanej uhorky
1 ks stredne veľkej paradajky
2 lyžice oleja
1/2  lyžičky solčanky
2 lyžice petržlenovej vňate
trochu vňate zeleru sedano
1-2 lyžice hustejšej kyslej smotany
cca 1/3 kocky bieleho tofu
cca 1 ks plochého ražného chlebíka štvorcového tvaru

Krok č. 1
na dno nádoby, v ktorej budeme ingrediencie mixovať, dáme postupne
pokrájanú paradajku, 
nahrubo postrúhanú uhorku 
a najmeno postrúhanú cviklu
potom pridáme olej, solčanku 
a pokrájanú petržlenovú vňať a vňať zeleru sedano


Krok č. 2
pridáme teplejšiu vodu a všetko rozmixujeme tyčovým mixérom
temer dohladka


Krok č. 3
tofu pokrájame na kocočky a osmahneme na oleji


Krok č. 4
pri servírovaní nalámeme na dno taniera kúsok ražného chlebíka, 
pridáme polievku,
navrch dáme kopček kyslej smotany 
a kocočky bieleho na oleji osmahnutého tofu

ingrediencie môžeme obmieňať, napr. pridať mrkvu, cuketu,
viac korenín, alebo niečo vymeniť

/pozn.: jedlo vhodné pre krvnú skupinu 0/

recept pridala:
lusa/nidhi
13.7.2019



                                    [number_of_persons] => 1
                                    [time_pretreatment] => 0
                                    [time_preparation] => 20
                                    [time_preparation_title_id] => 14
                                    [time_overal] => 20
                                    [number_of_views] => 0
                                    [default_image_id] => 773
                                    [video_url] => 
                                    [published] => 0
                                    [published_by] => 
                                    [denied_at] => 
                                    [denied_by] => 
                                    [import_id] => 
                                    [import_ingredients] => 
                                    [import_username] => 
                                    [created_at] => 2019-07-13 08:52:12
                                    [updated_at] => 2019-07-13 08:52:12
                                    [deleted_at] => 
                                )

                            [relations:protected] => Array
                                (
                                )

                            [hidden:protected] => Array
                                (
                                )

                            [visible:protected] => Array
                                (
                                )

                            [appends:protected] => Array
                                (
                                )

                            [guarded:protected] => Array
                                (
                                    [0] => *
                                )

                            [dateFormat:protected] => 
                            [casts:protected] => Array
                                (
                                )

                            [touches:protected] => Array
                                (
                                )

                            [observables:protected] => Array
                                (
                                )

                            [with:protected] => Array
                                (
                                )

                            [morphClass:protected] => 
                            [exists] => 1
                            [wasRecentlyCreated] => 
                            [forceDeleting:protected] => 
                        )

                )

        )

    [perPage:protected] => 5
    [currentPage:protected] => 2
    [path:protected] => https://www.receptar.sk/autor/27
    [query:protected] => Array
        (
        )

    [fragment:protected] => 
    [pageName:protected] => page
)

Kuchár lubica sandorova

lubica sandorova

O kuchárovi

Recepty: 28

- Užívateľ si ešte nevyplnil profil o mne -

Všetky recepty a články od lubica sandorova


placka so zeleninou a maldonskou soľou

placka so zeleninou a maldonskou soľou

Spôsob prípravy: Kuchyňa: 0
Hodnotenie: (0 / 5)

placka so zeleninou a maldonskou soľou

Čítaj viac
špaldové cestoviny s tromi druhmi syra a koriandrom

špaldové cestoviny s tromi druhmi syra a koriandrom

Spôsob prípravy: Kuchyňa: 0
Hodnotenie: (0 / 5)

špaldové cestoviny s tromi druhmi syra a koriandrom

Čítaj viac
pohánková romanca

pohánková romanca

Spôsob prípravy: Kuchyňa: 0
Hodnotenie: (0 / 5)

pohánková romanca

Čítaj viac
všetko v jednom hrnci z rôznej zeleniny a korenia

všetko v jednom hrnci z rôznej zeleniny a korenia

Spôsob prípravy: Kuchyňa: 0
Hodnotenie: (0 / 5)

všetko v jednom hrnci z rôznej zeleniny a korenia

Čítaj viac
c v i k l o v á   polievka

c v i k l o v á polievka

Spôsob prípravy: Kuchyňa: 0
Hodnotenie: (0 / 5)

c v i k l o v á polievka

Čítaj viac