Krok 1

pravé talianske špagety /Zámocká ul./ uvaríme podľa návodu., na olej dáme pokrájanú cibuľu, neskôr na druhú stranu panvice dáme naklíčené mungo a chvíľu to restujeme, potom pridáme papriku a mäkkú pohánku tiež nakrátko a všetko pokvapkáme tekvicovým olejom za občasného premiešavania, pridáme aj ostatné koreniny a na záver kečup, potom už zmiešame všetko spolu, keď jedlo odstavíme z ohňa, vmiešame ešte pretlačený strúčik cesnaku, soľou dochutíme až na tanieri., paradajku rozkrájame na kolieska, ktoré pokvapkáme olivovým olejom, korením horalka a solčankou., uvedené jedlo má všetky atribúty zdravej stravy., v prípade, že je pripravované doma s láskou má tie najkvalitnejšie vibrácie a pránu - životnú energiu, ktorá na nás prostredníctvom takto pripraveného jedla aj pozitívne blahodarne a liečivo vplýva.