Kečupová nevarená omáčka
2015-09-29- komentárov
- Kategórie: Oddelená strava , Živčíšna a zeleninová skupina
Ingrediencie
- 1 jogurt, 2 lyžice nízkotučného mlieka, 1 kocka nízkotučného mäkkého tvarohu, 0,3 l kečupu, 1 menšia cibuľa, soľ, nadrobno posekaná čerstvá zelerová vňať
Postup
Krok 1
Uvedené suroviny vložíme do mixéra a zmixujeme na hladkú omáčku, ktorú podľa potreby môžeme ešte rozriediť trochou mlieka. Omáčka je výbornou pochúťkou ako príloha k varenému mäsu, ale aj ako dresing na zeleninové šaláty.