Dusená brokolica s tofu

2016-08-25
  • Čas prípravy : 10 min.
  • Čas varenia : 20 min.
  • Celkový čas : 30 min.

Popis

Jednoduché a rýchle jedlo, ktoré zjemníme bielym jogurtom. Pripravte si dusenú brokolicu s tofu a jogurtom.

Ingrediencie

  • 300 g brokolice
  • 2 strúčik cesnaku
  • 1.5 dl zeleninového vývaru
  • 100 g údeného syra Tofu
  • 1 ks biely jogurt
  • mleté biele korenie
  • pažítku

Postup

Krok 1

Umytú očistenú brokolicu podlejeme zeleninovým vývarom, posypeme nadrobno nasekaným cesnakom a prikrytú dusíme do mäkka. Potom pridáme na kocky nakrájané Tofu, okoreníme a ešte krátko podusíme.

Krok 2

Pred podávaním polejeme bielym jogurtom a posypeme pokrájanou pažítkou.

 

Priemerné hodnotenie členov

(0 / 5)

0 0 1238
Ohodnoť tento recept

0 ľudí hodnotilo recept

1239

Podobné recepty:
  • Krevetami a pestom plnené ravioli

    Krevetami a pestom plnené ravioli

  • Zemiakové knedličky s orientálnou zeleninou

    Zemiakové knedličky s orientálnou zeleninou

  • Vysmážané zemiakové knedle

    Vysmážané zemiakové knedle

kuk