Ryžová diéta

-0001-11-30

Ingrediencie

  • Diéta je rozvrhnutá na 36 dní, a úbytok na váhe by mal predstavovať až 12 kg.

Postup

Krok 1

Prvých deväť dní jeme naturálnu ryžu uvarenú bez soli, iba vo vode. Druhých deväť konzumujeme naturálnu ryžu uvarenú v osolenej vode. Tretích deväť dní jeme naturálnu ryžu uvarenú v solenej vode, zeleninu, kyslú kapustu. Posledných deväť dní konzumujeme opäť naturálnu ryžu uvarenú v solenej vode, zeleninu, kyslú kapustu a pridáme aj ovocie. Počas celej diéty pijeme veľa vody, 10 minút pred jedlom, alebo 30 minút po jedle.

 

Priemerné hodnotenie členov

(0 / 5)

0 0 886
Ohodnoť tento recept

0 ľudí hodnotilo recept

887

Podobné recepty:
  • Osviežujúci letný nápoj

    Osviežujúci letný nápoj

  • Veľkonočný 'syrek'

    Veľkonočný 'syrek'

  • Ovsená kaša s mrkvou a jablkami

    Ovsená kaša s mrkvou a jablkami

kuk