Illuminate\Pagination\LengthAwarePaginator Object
(
    [total:protected] => 28
    [lastPage:protected] => 6
    [items:protected] => Illuminate\Database\Eloquent\Collection Object
        (
            [items:protected] => Array
                (
                    [0] => App\Recipe Object
                        (
                            [dates:protected] => Array
                                (
                                    [0] => deleted_at
                                    [1] => denied_at
                                )

                            [fillable:protected] => Array
                                (
                                    [0] => user_id
                                    [1] => title
                                    [2] => slug
                                    [3] => teaser
                                    [4] => instructions
                                    [5] => number_of_persons
                                    [6] => time_pretreatment
                                    [7] => time_preparation
                                    [8] => time_preparation_title_id
                                    [9] => time_overal
                                    [10] => import_id
                                    [11] => import_ingredients
                                    [12] => number_of_views
                                    [13] => default_image_id
                                    [14] => import_username
                                    [15] => published
                                    [16] => video_url
                                )

                            [perPage:protected] => 40
                            [connection:protected] => 
                            [table:protected] => 
                            [primaryKey:protected] => id
                            [incrementing] => 1
                            [timestamps] => 1
                            [attributes:protected] => Array
                                (
                                    [id] => 12756
                                    [user_id] => 27
                                    [title] => lečo s batátmi a pšenom /inšpirácia  tv - m/
                                    [slug] => leco-s-batatmi-a-psenom-inspiracia-tv-m
                                    [teaser] => lečo s batátmi a pšenom /inšpirácia  tv - m/
                                    [instructions] => 
Ingrediencie
cca 4 lyžice pšena 
1/2 lyžičky solčanky
2 vetvičky petržlenovej vňate
kúsok masla
2 lyžice oleja
1/2 ks menšieho batátu
1 ks menšej cibule
štipka soli 
trochu medu
3/4 ks menšej tenkostennej zelenej papriky
1 ks väčšej paradajky
1/2 ks zeleninovej kocky  
1 lyžica paradajkového pretlaku
trochu korenia podľa vlastného výberu 


Krok č.1
pšeno uvaríme domäkka, penu zbierame 
pridáme solčanku 
petržlenovú vňať vcelku 
a maslo


Krok č. 2
batát pokrájame, uvaríme a popučíme


Krok č. 3
nadrobno pokrájanú cibuľu speníme na oleji 
pridáme na malé kúsky pokrájanú papriku 
na malé kúsky pokrájanú paradajku
zeleninovú kocku
maslo
paradajkový pretlak 
a podľa vlastnej chuti aj korenie
lečo rozmixujeme

servírujeme v oblúkoch každú časť osve

/pozn.: jedlo vhodné aj pre krvnú skupinu 0/  


recept pridala:
lusa/nidhi
25.07.2019


                                    [number_of_persons] => 1
                                    [time_pretreatment] => 0
                                    [time_preparation] => 30
                                    [time_preparation_title_id] => 7
                                    [time_overal] => 30
                                    [number_of_views] => 0
                                    [default_image_id] => 782
                                    [video_url] => 
                                    [published] => 0
                                    [published_by] => 
                                    [denied_at] => 
                                    [denied_by] => 
                                    [import_id] => 
                                    [import_ingredients] => 
                                    [import_username] => 
                                    [created_at] => 2019-07-25 19:23:14
                                    [updated_at] => 2019-07-25 19:23:14
                                    [deleted_at] => 
                                )

                            [original:protected] => Array
                                (
                                    [id] => 12756
                                    [user_id] => 27
                                    [title] => lečo s batátmi a pšenom /inšpirácia  tv - m/
                                    [slug] => leco-s-batatmi-a-psenom-inspiracia-tv-m
                                    [teaser] => lečo s batátmi a pšenom /inšpirácia  tv - m/
                                    [instructions] => 
Ingrediencie
cca 4 lyžice pšena 
1/2 lyžičky solčanky
2 vetvičky petržlenovej vňate
kúsok masla
2 lyžice oleja
1/2 ks menšieho batátu
1 ks menšej cibule
štipka soli 
trochu medu
3/4 ks menšej tenkostennej zelenej papriky
1 ks väčšej paradajky
1/2 ks zeleninovej kocky  
1 lyžica paradajkového pretlaku
trochu korenia podľa vlastného výberu 


Krok č.1
pšeno uvaríme domäkka, penu zbierame 
pridáme solčanku 
petržlenovú vňať vcelku 
a maslo


Krok č. 2
batát pokrájame, uvaríme a popučíme


Krok č. 3
nadrobno pokrájanú cibuľu speníme na oleji 
pridáme na malé kúsky pokrájanú papriku 
na malé kúsky pokrájanú paradajku
zeleninovú kocku
maslo
paradajkový pretlak 
a podľa vlastnej chuti aj korenie
lečo rozmixujeme

servírujeme v oblúkoch každú časť osve

/pozn.: jedlo vhodné aj pre krvnú skupinu 0/  


recept pridala:
lusa/nidhi
25.07.2019


                                    [number_of_persons] => 1
                                    [time_pretreatment] => 0
                                    [time_preparation] => 30
                                    [time_preparation_title_id] => 7
                                    [time_overal] => 30
                                    [number_of_views] => 0
                                    [default_image_id] => 782
                                    [video_url] => 
                                    [published] => 0
                                    [published_by] => 
                                    [denied_at] => 
                                    [denied_by] => 
                                    [import_id] => 
                                    [import_ingredients] => 
                                    [import_username] => 
                                    [created_at] => 2019-07-25 19:23:14
                                    [updated_at] => 2019-07-25 19:23:14
                                    [deleted_at] => 
                                )

                            [relations:protected] => Array
                                (
                                )

                            [hidden:protected] => Array
                                (
                                )

                            [visible:protected] => Array
                                (
                                )

                            [appends:protected] => Array
                                (
                                )

                            [guarded:protected] => Array
                                (
                                    [0] => *
                                )

                            [dateFormat:protected] => 
                            [casts:protected] => Array
                                (
                                )

                            [touches:protected] => Array
                                (
                                )

                            [observables:protected] => Array
                                (
                                )

                            [with:protected] => Array
                                (
                                )

                            [morphClass:protected] => 
                            [exists] => 1
                            [wasRecentlyCreated] => 
                            [forceDeleting:protected] => 
                        )

                    [1] => App\Recipe Object
                        (
                            [dates:protected] => Array
                                (
                                    [0] => deleted_at
                                    [1] => denied_at
                                )

                            [fillable:protected] => Array
                                (
                                    [0] => user_id
                                    [1] => title
                                    [2] => slug
                                    [3] => teaser
                                    [4] => instructions
                                    [5] => number_of_persons
                                    [6] => time_pretreatment
                                    [7] => time_preparation
                                    [8] => time_preparation_title_id
                                    [9] => time_overal
                                    [10] => import_id
                                    [11] => import_ingredients
                                    [12] => number_of_views
                                    [13] => default_image_id
                                    [14] => import_username
                                    [15] => published
                                    [16] => video_url
                                )

                            [perPage:protected] => 40
                            [connection:protected] => 
                            [table:protected] => 
                            [primaryKey:protected] => id
                            [incrementing] => 1
                            [timestamps] => 1
                            [attributes:protected] => Array
                                (
                                    [id] => 12755
                                    [user_id] => 27
                                    [title] => takmer bez korenín
                                    [slug] => takmer-bez-korenin
                                    [teaser] => takmer bez korenín

                                    [instructions] => 

Ingrediencie
3/4 kocky bieleho tofu
1 ks červenej cibule
1/3 ks zelenej tenkostennej papriky
kúsok kvaky
menší kúsok zeleru
1/2 ks zeleninovej kocky
3/4 hrnčeka mrazeného hrášku
štipka soli a cukru
2 lyžice oleja 
kúsok masla
trochu kayenskej mletej papriky


Krok č. 1
tofu pokrájame na menšie kocočky
a dáme osmahnúť na olej
na inej časti tej istej panvice osmahneme na oleji na drobno pokrájanú cibuľu
pridáme na drobulinko pokrájanú papriku
pridáme soľ a cukor
a nakoniec kayenskú mletú papriku


Krok č. 2
keď je na panvici ešte trochu miesta, pridáme tam maslo 
a najemno postrúhanú kvaku a zeler
nakoniec pridáme zeleninovú kocku, 1 lyžicu vody
a mrazený hrášok
všetko jemne premiešame

/pozn.: jedlo vhodné aj pre krvnú skupinu 0/


recept pridala:
lusa/nidhi
25.07.2019


                                    [number_of_persons] => 2
                                    [time_pretreatment] => 0
                                    [time_preparation] => 15
                                    [time_preparation_title_id] => 7
                                    [time_overal] => 15
                                    [number_of_views] => 0
                                    [default_image_id] => 781
                                    [video_url] => 
                                    [published] => 0
                                    [published_by] => 
                                    [denied_at] => 
                                    [denied_by] => 
                                    [import_id] => 
                                    [import_ingredients] => 
                                    [import_username] => 
                                    [created_at] => 2019-07-25 18:31:17
                                    [updated_at] => 2019-07-25 18:31:17
                                    [deleted_at] => 
                                )

                            [original:protected] => Array
                                (
                                    [id] => 12755
                                    [user_id] => 27
                                    [title] => takmer bez korenín
                                    [slug] => takmer-bez-korenin
                                    [teaser] => takmer bez korenín

                                    [instructions] => 

Ingrediencie
3/4 kocky bieleho tofu
1 ks červenej cibule
1/3 ks zelenej tenkostennej papriky
kúsok kvaky
menší kúsok zeleru
1/2 ks zeleninovej kocky
3/4 hrnčeka mrazeného hrášku
štipka soli a cukru
2 lyžice oleja 
kúsok masla
trochu kayenskej mletej papriky


Krok č. 1
tofu pokrájame na menšie kocočky
a dáme osmahnúť na olej
na inej časti tej istej panvice osmahneme na oleji na drobno pokrájanú cibuľu
pridáme na drobulinko pokrájanú papriku
pridáme soľ a cukor
a nakoniec kayenskú mletú papriku


Krok č. 2
keď je na panvici ešte trochu miesta, pridáme tam maslo 
a najemno postrúhanú kvaku a zeler
nakoniec pridáme zeleninovú kocku, 1 lyžicu vody
a mrazený hrášok
všetko jemne premiešame

/pozn.: jedlo vhodné aj pre krvnú skupinu 0/


recept pridala:
lusa/nidhi
25.07.2019


                                    [number_of_persons] => 2
                                    [time_pretreatment] => 0
                                    [time_preparation] => 15
                                    [time_preparation_title_id] => 7
                                    [time_overal] => 15
                                    [number_of_views] => 0
                                    [default_image_id] => 781
                                    [video_url] => 
                                    [published] => 0
                                    [published_by] => 
                                    [denied_at] => 
                                    [denied_by] => 
                                    [import_id] => 
                                    [import_ingredients] => 
                                    [import_username] => 
                                    [created_at] => 2019-07-25 18:31:17
                                    [updated_at] => 2019-07-25 18:31:17
                                    [deleted_at] => 
                                )

                            [relations:protected] => Array
                                (
                                )

                            [hidden:protected] => Array
                                (
                                )

                            [visible:protected] => Array
                                (
                                )

                            [appends:protected] => Array
                                (
                                )

                            [guarded:protected] => Array
                                (
                                    [0] => *
                                )

                            [dateFormat:protected] => 
                            [casts:protected] => Array
                                (
                                )

                            [touches:protected] => Array
                                (
                                )

                            [observables:protected] => Array
                                (
                                )

                            [with:protected] => Array
                                (
                                )

                            [morphClass:protected] => 
                            [exists] => 1
                            [wasRecentlyCreated] => 
                            [forceDeleting:protected] => 
                        )

                    [2] => App\Recipe Object
                        (
                            [dates:protected] => Array
                                (
                                    [0] => deleted_at
                                    [1] => denied_at
                                )

                            [fillable:protected] => Array
                                (
                                    [0] => user_id
                                    [1] => title
                                    [2] => slug
                                    [3] => teaser
                                    [4] => instructions
                                    [5] => number_of_persons
                                    [6] => time_pretreatment
                                    [7] => time_preparation
                                    [8] => time_preparation_title_id
                                    [9] => time_overal
                                    [10] => import_id
                                    [11] => import_ingredients
                                    [12] => number_of_views
                                    [13] => default_image_id
                                    [14] => import_username
                                    [15] => published
                                    [16] => video_url
                                )

                            [perPage:protected] => 40
                            [connection:protected] => 
                            [table:protected] => 
                            [primaryKey:protected] => id
                            [incrementing] => 1
                            [timestamps] => 1
                            [attributes:protected] => Array
                                (
                                    [id] => 12754
                                    [user_id] => 27
                                    [title] => špaldové cestoviny s dusenou zeleninou "paulínka"
                                    [slug] => spaldove-cestoviny-s-dusenou-zeleninou-paulinka
                                    [teaser] => špaldové cestoviny s dusenou zeleninou "paulínka"
                                    [instructions] => 
Ingrediencie
100 g špaldových cestovín /mušle, krátke kolienka a pod.../
1 lyžica oleja
1 lyžica masla
1 ks cesnakového strúčika 
3 lyžice petržlenovej vňate
trochu kayenskej mletej papriky
kúsok zeleninovej kocky

1 ks menšej mrkve
1 ks červenej oválnej cibule
1 ks necelej zelenej tenkostennej papriky
1 ks necelej kápie
1 ks cesnakového strúčika  
1 lyžica oleja
1 lyžica masla
trochu solčanky 
kúsok zeleninovej kocky


Krok č. 1
príprava cestovín:
cestoviny uvaríme, scedíme
dáme ich na panvicu s kúskom masla
pridáme na plátky pokrájaný cesnak tak, aby sa dotýkal dna panvice
po chvíli pridáme zeleninovú kocku, lyžicu vody
a pokrájanú petržlenovú vňať
nakoniec cestoviny posypeme kayenskou mletou paprikou


Krok č. 2
príprava zeleniny:
mrkvu pokrájame na tenšie dlhé hranolky
papriky pokrájame po dĺžke na tenšie pásiky
cibuľu pokrájame na tenké dlhé mesiačiky
cesnak pokrájame na plátky
najprv dáme na panvicu s olejom a kúskom masla
mrkvu a cibuľu
po chvíli pridáme papriky a až nakoniec pridáme cesnak,
solčanku, kúsok zeleninovej kocky a 2 lyžice vody
zeleninu podusíme pod pokrievkou domäkka 

po uvarení naložíme na tanier cestovinu 
na to dáme podusenú zeleninu aj s výpekom
/chuťovo patrí asi medzi bezkonkurenčné jedlá/


/pozn.: jedlo vhodné aj pre krvnú skupinu 0/  


recept pridala:
lusa/nidhi
25.07.2019


                                    [number_of_persons] => 2
                                    [time_pretreatment] => 0
                                    [time_preparation] => 40
                                    [time_preparation_title_id] => 7
                                    [time_overal] => 40
                                    [number_of_views] => 0
                                    [default_image_id] => 780
                                    [video_url] => 
                                    [published] => 0
                                    [published_by] => 
                                    [denied_at] => 
                                    [denied_by] => 
                                    [import_id] => 
                                    [import_ingredients] => 
                                    [import_username] => 
                                    [created_at] => 2019-07-25 17:51:22
                                    [updated_at] => 2019-07-25 17:51:22
                                    [deleted_at] => 
                                )

                            [original:protected] => Array
                                (
                                    [id] => 12754
                                    [user_id] => 27
                                    [title] => špaldové cestoviny s dusenou zeleninou "paulínka"
                                    [slug] => spaldove-cestoviny-s-dusenou-zeleninou-paulinka
                                    [teaser] => špaldové cestoviny s dusenou zeleninou "paulínka"
                                    [instructions] => 
Ingrediencie
100 g špaldových cestovín /mušle, krátke kolienka a pod.../
1 lyžica oleja
1 lyžica masla
1 ks cesnakového strúčika 
3 lyžice petržlenovej vňate
trochu kayenskej mletej papriky
kúsok zeleninovej kocky

1 ks menšej mrkve
1 ks červenej oválnej cibule
1 ks necelej zelenej tenkostennej papriky
1 ks necelej kápie
1 ks cesnakového strúčika  
1 lyžica oleja
1 lyžica masla
trochu solčanky 
kúsok zeleninovej kocky


Krok č. 1
príprava cestovín:
cestoviny uvaríme, scedíme
dáme ich na panvicu s kúskom masla
pridáme na plátky pokrájaný cesnak tak, aby sa dotýkal dna panvice
po chvíli pridáme zeleninovú kocku, lyžicu vody
a pokrájanú petržlenovú vňať
nakoniec cestoviny posypeme kayenskou mletou paprikou


Krok č. 2
príprava zeleniny:
mrkvu pokrájame na tenšie dlhé hranolky
papriky pokrájame po dĺžke na tenšie pásiky
cibuľu pokrájame na tenké dlhé mesiačiky
cesnak pokrájame na plátky
najprv dáme na panvicu s olejom a kúskom masla
mrkvu a cibuľu
po chvíli pridáme papriky a až nakoniec pridáme cesnak,
solčanku, kúsok zeleninovej kocky a 2 lyžice vody
zeleninu podusíme pod pokrievkou domäkka 

po uvarení naložíme na tanier cestovinu 
na to dáme podusenú zeleninu aj s výpekom
/chuťovo patrí asi medzi bezkonkurenčné jedlá/


/pozn.: jedlo vhodné aj pre krvnú skupinu 0/  


recept pridala:
lusa/nidhi
25.07.2019


                                    [number_of_persons] => 2
                                    [time_pretreatment] => 0
                                    [time_preparation] => 40
                                    [time_preparation_title_id] => 7
                                    [time_overal] => 40
                                    [number_of_views] => 0
                                    [default_image_id] => 780
                                    [video_url] => 
                                    [published] => 0
                                    [published_by] => 
                                    [denied_at] => 
                                    [denied_by] => 
                                    [import_id] => 
                                    [import_ingredients] => 
                                    [import_username] => 
                                    [created_at] => 2019-07-25 17:51:22
                                    [updated_at] => 2019-07-25 17:51:22
                                    [deleted_at] => 
                                )

                            [relations:protected] => Array
                                (
                                )

                            [hidden:protected] => Array
                                (
                                )

                            [visible:protected] => Array
                                (
                                )

                            [appends:protected] => Array
                                (
                                )

                            [guarded:protected] => Array
                                (
                                    [0] => *
                                )

                            [dateFormat:protected] => 
                            [casts:protected] => Array
                                (
                                )

                            [touches:protected] => Array
                                (
                                )

                            [observables:protected] => Array
                                (
                                )

                            [with:protected] => Array
                                (
                                )

                            [morphClass:protected] => 
                            [exists] => 1
                            [wasRecentlyCreated] => 
                            [forceDeleting:protected] => 
                        )

                    [3] => App\Recipe Object
                        (
                            [dates:protected] => Array
                                (
                                    [0] => deleted_at
                                    [1] => denied_at
                                )

                            [fillable:protected] => Array
                                (
                                    [0] => user_id
                                    [1] => title
                                    [2] => slug
                                    [3] => teaser
                                    [4] => instructions
                                    [5] => number_of_persons
                                    [6] => time_pretreatment
                                    [7] => time_preparation
                                    [8] => time_preparation_title_id
                                    [9] => time_overal
                                    [10] => import_id
                                    [11] => import_ingredients
                                    [12] => number_of_views
                                    [13] => default_image_id
                                    [14] => import_username
                                    [15] => published
                                    [16] => video_url
                                )

                            [perPage:protected] => 40
                            [connection:protected] => 
                            [table:protected] => 
                            [primaryKey:protected] => id
                            [incrementing] => 1
                            [timestamps] => 1
                            [attributes:protected] => Array
                                (
                                    [id] => 12753
                                    [user_id] => 27
                                    [title] => /haburské/ medzinárodné pirohy
                                    [slug] => haburske-medzinarodne-pirohy
                                    [teaser] => /haburské/ medzinárodné pirohy
                                    [instructions] => -slovenské /haburské/ cesto
-grécky, alebo nemecký syr
-orientálne korenie

Ingrediencie

cesto:
1 hrnček špaldovej múky Kuchenmeister - /podobná pšeničnej hladkej múke/
2 lyžice bieleho jogurtu s bifidokultúrou /Active/
trochu sušeného droždia
1/2 lyžičky jedlej sódy bikarbóny
2 dl vlažnej vody
trochu soli

plnka:
2 ks cca 1 cm hrubých plátkov batátu
podľa potreby cca 3 kopcovité lyžice syra Feta, alebo Fetaki - rozdiel je veľký 
jeden je pravý grécky z ovčieho syra, 
druhý /ne/pravý z kravského mlieka
koreniny: trochu kurkumy, mletého kumínu a koriandra, mletej rasce, 
chilli mletej papriky, kari korenia a sušeného cesnaku
1 ks stonky koriandra bez lístkov
2 x 2 cm tenkostennej zelenej papriky
2 dl oleja
1 kopček studenej omáčky Mayo - vegan bez vajec /cca 2 lyžice/


Krok č. 1, 2 a 3
cesto:
do hlbokého taniera vysypeme múku, na bok dáme jogurt,
v strede urobíme jamku, kde vysypeme kvasnice
po chvíli, keď jogurt z chladničky dosiahne izbovú teplotu,
pomaly vmiešavame vodu so sódou bikarbónou 
nakoľko zmes rýchlo tuhne a nedá sa veľmi dobre premiešavať, 
lebo cesto má klzkú koexistenciu, 
je vhodné suché časti /múku, kvasnice a soľ/ premiešať najprv zasucha, 
aby sa rovnomerne všade rozptýlili
a až potom začať podľa potreby a iba postupne prilievať 
vodu so sódou bikarbónou
cesto nesmie byť tuhé
/nemusíme čakať, kým cesto vykysne/

aby sa cesto nelepilo, použijeme múku na posypanie lopára,
alebo cesto vložíme medzi papier na pečenie a tak vaľkáme
keď sa nám podarí vyvaľkať napr. kruh, 
i keď to mal byť pôvodne obdĺžnik, rozdelíme ho na 4 časti
do stredu každej časti dáme plnku

cesto je veľmi tvárne, uzavrieme ho v tvare trojuholníka
a okraje popritláčame prstami, potom aj vidličkou
nezabudneme v strede nenechať kopček, ale miesto kde sa nachádza plnka
tiež trocha vymodelujeme do plocha
pripravené pirohy vložíme do rozohriatej cca 2 - 3 cm vrstvy oleja

a opečieme z každej strany do chrumkava
cesto začne vytvárať bubliny a nafúkne sa,
čo nám iste urobí veľkú radosť


Krok č. 4
plnka:
batát uvaríme v malom množstve vody domäkka
/ak nie sme krvná skupina 0, použijeme zemiaky/
do vychladnutých popučených batátov pridáme syr
a premiešame 
pridáme všetky koreniny 
a na drobulinké kúsočky pokrájanú stonku z koriandrovej vňate a papriku
tým plnku pred uzatvorením piroha posypeme 
na tanieri môžeme pridať kopček vegánskej studenej omáčky,
alebo zbytok plnky

/pozn.: jedlo vhodné aj pre krvnú skupinu 0/  



recept pridala:
lusa/nidhi
17.07.2019


                                    [number_of_persons] => 1
                                    [time_pretreatment] => 15
                                    [time_preparation] => 10
                                    [time_preparation_title_id] => 4
                                    [time_overal] => 25
                                    [number_of_views] => 0
                                    [default_image_id] => 779
                                    [video_url] => 
                                    [published] => 0
                                    [published_by] => 
                                    [denied_at] => 
                                    [denied_by] => 
                                    [import_id] => 
                                    [import_ingredients] => 
                                    [import_username] => 
                                    [created_at] => 2019-07-17 17:49:36
                                    [updated_at] => 2019-07-17 17:49:36
                                    [deleted_at] => 
                                )

                            [original:protected] => Array
                                (
                                    [id] => 12753
                                    [user_id] => 27
                                    [title] => /haburské/ medzinárodné pirohy
                                    [slug] => haburske-medzinarodne-pirohy
                                    [teaser] => /haburské/ medzinárodné pirohy
                                    [instructions] => -slovenské /haburské/ cesto
-grécky, alebo nemecký syr
-orientálne korenie

Ingrediencie

cesto:
1 hrnček špaldovej múky Kuchenmeister - /podobná pšeničnej hladkej múke/
2 lyžice bieleho jogurtu s bifidokultúrou /Active/
trochu sušeného droždia
1/2 lyžičky jedlej sódy bikarbóny
2 dl vlažnej vody
trochu soli

plnka:
2 ks cca 1 cm hrubých plátkov batátu
podľa potreby cca 3 kopcovité lyžice syra Feta, alebo Fetaki - rozdiel je veľký 
jeden je pravý grécky z ovčieho syra, 
druhý /ne/pravý z kravského mlieka
koreniny: trochu kurkumy, mletého kumínu a koriandra, mletej rasce, 
chilli mletej papriky, kari korenia a sušeného cesnaku
1 ks stonky koriandra bez lístkov
2 x 2 cm tenkostennej zelenej papriky
2 dl oleja
1 kopček studenej omáčky Mayo - vegan bez vajec /cca 2 lyžice/


Krok č. 1, 2 a 3
cesto:
do hlbokého taniera vysypeme múku, na bok dáme jogurt,
v strede urobíme jamku, kde vysypeme kvasnice
po chvíli, keď jogurt z chladničky dosiahne izbovú teplotu,
pomaly vmiešavame vodu so sódou bikarbónou 
nakoľko zmes rýchlo tuhne a nedá sa veľmi dobre premiešavať, 
lebo cesto má klzkú koexistenciu, 
je vhodné suché časti /múku, kvasnice a soľ/ premiešať najprv zasucha, 
aby sa rovnomerne všade rozptýlili
a až potom začať podľa potreby a iba postupne prilievať 
vodu so sódou bikarbónou
cesto nesmie byť tuhé
/nemusíme čakať, kým cesto vykysne/

aby sa cesto nelepilo, použijeme múku na posypanie lopára,
alebo cesto vložíme medzi papier na pečenie a tak vaľkáme
keď sa nám podarí vyvaľkať napr. kruh, 
i keď to mal byť pôvodne obdĺžnik, rozdelíme ho na 4 časti
do stredu každej časti dáme plnku

cesto je veľmi tvárne, uzavrieme ho v tvare trojuholníka
a okraje popritláčame prstami, potom aj vidličkou
nezabudneme v strede nenechať kopček, ale miesto kde sa nachádza plnka
tiež trocha vymodelujeme do plocha
pripravené pirohy vložíme do rozohriatej cca 2 - 3 cm vrstvy oleja

a opečieme z každej strany do chrumkava
cesto začne vytvárať bubliny a nafúkne sa,
čo nám iste urobí veľkú radosť


Krok č. 4
plnka:
batát uvaríme v malom množstve vody domäkka
/ak nie sme krvná skupina 0, použijeme zemiaky/
do vychladnutých popučených batátov pridáme syr
a premiešame 
pridáme všetky koreniny 
a na drobulinké kúsočky pokrájanú stonku z koriandrovej vňate a papriku
tým plnku pred uzatvorením piroha posypeme 
na tanieri môžeme pridať kopček vegánskej studenej omáčky,
alebo zbytok plnky

/pozn.: jedlo vhodné aj pre krvnú skupinu 0/  



recept pridala:
lusa/nidhi
17.07.2019


                                    [number_of_persons] => 1
                                    [time_pretreatment] => 15
                                    [time_preparation] => 10
                                    [time_preparation_title_id] => 4
                                    [time_overal] => 25
                                    [number_of_views] => 0
                                    [default_image_id] => 779
                                    [video_url] => 
                                    [published] => 0
                                    [published_by] => 
                                    [denied_at] => 
                                    [denied_by] => 
                                    [import_id] => 
                                    [import_ingredients] => 
                                    [import_username] => 
                                    [created_at] => 2019-07-17 17:49:36
                                    [updated_at] => 2019-07-17 17:49:36
                                    [deleted_at] => 
                                )

                            [relations:protected] => Array
                                (
                                )

                            [hidden:protected] => Array
                                (
                                )

                            [visible:protected] => Array
                                (
                                )

                            [appends:protected] => Array
                                (
                                )

                            [guarded:protected] => Array
                                (
                                    [0] => *
                                )

                            [dateFormat:protected] => 
                            [casts:protected] => Array
                                (
                                )

                            [touches:protected] => Array
                                (
                                )

                            [observables:protected] => Array
                                (
                                )

                            [with:protected] => Array
                                (
                                )

                            [morphClass:protected] => 
                            [exists] => 1
                            [wasRecentlyCreated] => 
                            [forceDeleting:protected] => 
                        )

                    [4] => App\Recipe Object
                        (
                            [dates:protected] => Array
                                (
                                    [0] => deleted_at
                                    [1] => denied_at
                                )

                            [fillable:protected] => Array
                                (
                                    [0] => user_id
                                    [1] => title
                                    [2] => slug
                                    [3] => teaser
                                    [4] => instructions
                                    [5] => number_of_persons
                                    [6] => time_pretreatment
                                    [7] => time_preparation
                                    [8] => time_preparation_title_id
                                    [9] => time_overal
                                    [10] => import_id
                                    [11] => import_ingredients
                                    [12] => number_of_views
                                    [13] => default_image_id
                                    [14] => import_username
                                    [15] => published
                                    [16] => video_url
                                )

                            [perPage:protected] => 40
                            [connection:protected] => 
                            [table:protected] => 
                            [primaryKey:protected] => id
                            [incrementing] => 1
                            [timestamps] => 1
                            [attributes:protected] => Array
                                (
                                    [id] => 12752
                                    [user_id] => 27
                                    [title] => šalát s "fazuľou azuki"
                                    [slug] => salat-s-fazulou-azuki
                                    [teaser] => šalát s "fazuľou azuki"

                                    [instructions] => 
Ingrediencie

na prípravu fazule:
50-60 g fazule azuki
1/2 ks cibule so šupou
1 hrubší plátok zeleru so šupou
cca 3 cm kápie
1 ks strúčika cesnaku
1 ks väčšieho ružičkového kelu
trochu petržlenovej vňate vcelku, alebo vňate z jarnej cibuľky
/1/2 lyžičky sušeného ligurčeka môže vňať nahradiť/
1 lyžička prepusteného masla - ghí
koreniny:
1 lyžička kurkumy
trochu sušeného cesnaku, čilli mletej papriky a mletej rasce
1/2 ks zeleninovej kocky
trochu čiernej soli

na prípravu šalátu:
60 g bieleho tofu
1 lyžica oleja
trochu solčanky
6 cm poľnej uhorky bez šupy
pár kvapiek citróna
trochu hnedého cukru a čiernej soli
kúsok petržlenovej vňate
1/2 hrste vylúpaného hrášku 
4-6 ks koliesok kápie
uvarená fazuľa


Krok č. 1
príprava fazule:
fazuľu namočíme do vody, necháme postáť od rána do večera
večer vodu vymeníme a fazuľu dáme na noc do chladničky
ráno vodu opäť vymeníme a fazuľu varíme domäkka
počas varenia zbierame penu /vodu môžeme ešte 1-2x vymeniť/
cca po 20 minútach pridáme nepokrájanú cibuľu, 
zeler a kápiu vcelku, celý cesnak, rozštvrtený ružičkový kel,
niektorú z vňatí, ghí a všetky koreniny:
kurkumu, sušený cesnak, mletú čilli papriku, mletú rascu,
zeleninovú kocku a čiernu soľ
/po dovarení fazule ostane v rajničke trochu vývaru/


Krok č. 2
príprava šalátu:
tofu postrúhame nahrubo a krátko osmahmeme na oleji
pridáme solčanku
uhorku pokrájame na kocočky a dáme na spodok taniera
pokvapkáme citrónom a pridáme cukor a čiernu soľ
bokom dáme kúsky petržlenovej vňate
do stredu lôžka naaranžujeme tofu
na to príde fazuľa aj so zbytkom vývaru
čerstvý vylúpaný hrášok a kolieska kápie kompozíciu doplnia



recept pridala:
lusa/nidhi
15.07.2019

/pozn.: v strede foto je uvarený strúčik cesnaku/

                                    [number_of_persons] => 1
                                    [time_pretreatment] => 15
                                    [time_preparation] => 40
                                    [time_preparation_title_id] => 3
                                    [time_overal] => 55
                                    [number_of_views] => 0
                                    [default_image_id] => 778
                                    [video_url] => 
                                    [published] => 0
                                    [published_by] => 
                                    [denied_at] => 
                                    [denied_by] => 
                                    [import_id] => 
                                    [import_ingredients] => 
                                    [import_username] => 
                                    [created_at] => 2019-07-15 18:36:39
                                    [updated_at] => 2019-07-15 18:36:39
                                    [deleted_at] => 
                                )

                            [original:protected] => Array
                                (
                                    [id] => 12752
                                    [user_id] => 27
                                    [title] => šalát s "fazuľou azuki"
                                    [slug] => salat-s-fazulou-azuki
                                    [teaser] => šalát s "fazuľou azuki"

                                    [instructions] => 
Ingrediencie

na prípravu fazule:
50-60 g fazule azuki
1/2 ks cibule so šupou
1 hrubší plátok zeleru so šupou
cca 3 cm kápie
1 ks strúčika cesnaku
1 ks väčšieho ružičkového kelu
trochu petržlenovej vňate vcelku, alebo vňate z jarnej cibuľky
/1/2 lyžičky sušeného ligurčeka môže vňať nahradiť/
1 lyžička prepusteného masla - ghí
koreniny:
1 lyžička kurkumy
trochu sušeného cesnaku, čilli mletej papriky a mletej rasce
1/2 ks zeleninovej kocky
trochu čiernej soli

na prípravu šalátu:
60 g bieleho tofu
1 lyžica oleja
trochu solčanky
6 cm poľnej uhorky bez šupy
pár kvapiek citróna
trochu hnedého cukru a čiernej soli
kúsok petržlenovej vňate
1/2 hrste vylúpaného hrášku 
4-6 ks koliesok kápie
uvarená fazuľa


Krok č. 1
príprava fazule:
fazuľu namočíme do vody, necháme postáť od rána do večera
večer vodu vymeníme a fazuľu dáme na noc do chladničky
ráno vodu opäť vymeníme a fazuľu varíme domäkka
počas varenia zbierame penu /vodu môžeme ešte 1-2x vymeniť/
cca po 20 minútach pridáme nepokrájanú cibuľu, 
zeler a kápiu vcelku, celý cesnak, rozštvrtený ružičkový kel,
niektorú z vňatí, ghí a všetky koreniny:
kurkumu, sušený cesnak, mletú čilli papriku, mletú rascu,
zeleninovú kocku a čiernu soľ
/po dovarení fazule ostane v rajničke trochu vývaru/


Krok č. 2
príprava šalátu:
tofu postrúhame nahrubo a krátko osmahmeme na oleji
pridáme solčanku
uhorku pokrájame na kocočky a dáme na spodok taniera
pokvapkáme citrónom a pridáme cukor a čiernu soľ
bokom dáme kúsky petržlenovej vňate
do stredu lôžka naaranžujeme tofu
na to príde fazuľa aj so zbytkom vývaru
čerstvý vylúpaný hrášok a kolieska kápie kompozíciu doplnia



recept pridala:
lusa/nidhi
15.07.2019

/pozn.: v strede foto je uvarený strúčik cesnaku/

                                    [number_of_persons] => 1
                                    [time_pretreatment] => 15
                                    [time_preparation] => 40
                                    [time_preparation_title_id] => 3
                                    [time_overal] => 55
                                    [number_of_views] => 0
                                    [default_image_id] => 778
                                    [video_url] => 
                                    [published] => 0
                                    [published_by] => 
                                    [denied_at] => 
                                    [denied_by] => 
                                    [import_id] => 
                                    [import_ingredients] => 
                                    [import_username] => 
                                    [created_at] => 2019-07-15 18:36:39
                                    [updated_at] => 2019-07-15 18:36:39
                                    [deleted_at] => 
                                )

                            [relations:protected] => Array
                                (
                                )

                            [hidden:protected] => Array
                                (
                                )

                            [visible:protected] => Array
                                (
                                )

                            [appends:protected] => Array
                                (
                                )

                            [guarded:protected] => Array
                                (
                                    [0] => *
                                )

                            [dateFormat:protected] => 
                            [casts:protected] => Array
                                (
                                )

                            [touches:protected] => Array
                                (
                                )

                            [observables:protected] => Array
                                (
                                )

                            [with:protected] => Array
                                (
                                )

                            [morphClass:protected] => 
                            [exists] => 1
                            [wasRecentlyCreated] => 
                            [forceDeleting:protected] => 
                        )

                )

        )

    [perPage:protected] => 5
    [currentPage:protected] => 1
    [path:protected] => https://www.receptar.sk/autor/27
    [query:protected] => Array
        (
        )

    [fragment:protected] => 
    [pageName:protected] => page
)

Kuchár lubica sandorova

lubica sandorova

O kuchárovi

Recepty: 28

- Užívateľ si ešte nevyplnil profil o mne -

Všetky recepty a články od lubica sandorova


lečo s batátmi a pšenom /inšpirácia  tv - m/

lečo s batátmi a pšenom /inšpirácia tv - m/

Spôsob prípravy: Kuchyňa: 0
Hodnotenie: (0 / 5)

lečo s batátmi a pšenom /inšpirácia tv - m/

Čítaj viac
takmer bez korenín

takmer bez korenín

Spôsob prípravy: Kuchyňa: 0
Hodnotenie: (0 / 5)

takmer bez korenín

Čítaj viac
špaldové cestoviny s dusenou zeleninou "paulínka"

špaldové cestoviny s dusenou zeleninou "paulínka"

Spôsob prípravy: Kuchyňa: 0
Hodnotenie: (0 / 5)

špaldové cestoviny s dusenou zeleninou "paulínka"

Čítaj viac
/haburské/ medzinárodné pirohy

/haburské/ medzinárodné pirohy

Spôsob prípravy: Kuchyňa: 0
Hodnotenie: (0 / 5)

/haburské/ medzinárodné pirohy

Čítaj viac
šalát s "fazuľou azuki"

šalát s "fazuľou azuki"

Spôsob prípravy: Kuchyňa: 0
Hodnotenie: (0 / 5)

šalát s "fazuľou azuki"

Čítaj viac